Golpearme puede ser perjudicial para mi integridad física. Herirme intencionalmente no es recomendable. Es mejor buscar métodos alternativos de liberar frustración o tensión.
Hay numerosas actividades constructivas que se pueden realizar como
realizar ejercicio, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y hacer caso omiso de conductas dañinas para ti mismo.
