Darme un golpe puede ser nocivo para mi integridad física. Herirme intencionalmente no es aconsejable. Es preferible encontrar otras formas de
liberar irritación o estrés. Hay numerosas actividades positivas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y abstenerse de de conductas dañinas para ti mismo.
