Golpearme puede ser perjudicial para mi integridad física. Lastimarme intencionalmente no es recomendable. Es mejor buscar métodos alternativos de liberar frustración o ansiedad. Hay numerosas actividades positivas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y hacer caso omiso de conductas dañinas para ti mismo.